吃音トレーニング

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吃音トレーニング

MRM吃音どもり改善プログラムは、シンプルな内容です。

誰にでも合う為です。

本書の中では、身体を使ったトレーニングを「ステップ」とお伝えしてお

りまして、ステップ1~ステップ3と、もう一つ最終トレーニングを紹介しております。

ステップ1が出来るようになったらステップ2。

ステップ2が出来るようになったらステップ3。

ステップ3が出来る世になったら、最終トレーニング。

 

と、進んでいただきます。

 

出来るようになる。

この目安は、本を読まなくても、ステップがスムーズに出来る事です。

ただ、カウントをするのは頭や手を使いながら行いますので、含まれません。

トレーニングを行うこと自体が身体に身に着いたら次のステップへと進んでいただきます。

また、心のトレーニングは2種類紹介しております。

これは毎日行うのは大変な方もいらっしゃいますので、

できれば毎日行っていただきたいのですが、

難しい場合は週に1度~3度、週末などに行っていただければと思っております。

そして、心が落ち着くマッサージを1つ紹介しております。

特に、心を落ち着かせるのに効果がある方法ですので、

時間が出来たら1日何度でも行っていただければと思います。

トレーニングに関しても、なにか不安だったり、悩んでしまうことがありましたら

お気軽に私までメールでご相談いただけると嬉しいです。